Курс «Практичні навички подолання стресу» для освітян та практичних психологів
Стрес, на жаль, став дуже звичним явищем для українців. Важливо розуміти, що стрес – це нормальна реакція організму, особливо в періоди сильних потрясінь, однак тривале перебування у такому стані має руйнівні наслідки для життя та здоров’я людини.
Курс «Практичні навички подолання стресу» розроблено для широкої аудиторії, зокрема й для освітян та практичних (шкільних) психологів на основі ілюстрованого керівництва Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) «Важливі навички в періоди стресу» за підтримки ГО «Безбар’єрність» у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської зі створення Національної програми ментального здоров’я.
З цього курсу ви дізнаєтеся про стрес та його наслідки, також вам стануть у нагоді корисні поради для розвитку навичок управлінням стресом. Ми розповімо, як справлятися з несприятливими обставинами та продовжувати нормально жити навіть під час повномасштабної війни, а також розглянемо практичні поради, про те, як підтримувати психічне здоров'я.
Щоденне виконання вправ та набуття ефективних навичок, про які ви дізнаєтесь з цього курсу, дозволить вам потурбуватися про себе та про тих, хто вас оточує, у будь-якій ситуації.
Цей курс розроблено за підтримки американського народу, наданої через Агентство США з міжнародного розвитку (USAID) в рамках Проєкту USAID «ГОВЕРЛА».
Розроблено спецкурс підвищення кваліфікації для слухачів (освітян) очно-дистанційної форми навчання «Важливі навички у періоди стресу», який схвалено рішенням Вченої ради Державної наукової установи «Інститут модернізації змісту освіти» Міністерства освіти і науки (протокол No 2 від 01.03.2023) з метою удосконалення діяльності фахівців психологічної служби України у межах Екосистеми психологічної допомоги у сфері освіти щодо забезпечення ментального здоров’я учасників освітнього процесу у відповідь на виклики, які постали через військову агресію РФ, у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативи першої леді України Олени Зеленської,
Взяти участь у спецкурсі можна за покликанням:
https://hromada.academy/courses/praktichni-navichki-podolannya-stresu